*نورهان*

http://www.3salbaghdad.com/vb/images/3salbaghdad.gif
ونحن نتشرف بتسجيلك معنا او الدخول

لكل الشباب و البنات


    تمارين لحرق الدهون

    شاطر
    avatar
    NO LOVE
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 234
    العمر : 22
    المزاج : زهقانة اوىىىىىىىىىى
    مزاجي :
    هوايتي :
    اعلام دول :
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 104
    تاريخ التسجيل : 14/09/2008

    GMT + 10 Hours تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف NO LOVE في 2/3/2009, 20:54

    تمارين لحرق الدهون



    سهله ومب صعبة ........ جربوه أوك



    ما بتخسرون شي بالعكس بتستفيدون وقولولي بعد شهر شو صار وياكم

















    ملاحظة ....في البداية يجب التدرج في عدد مرات التمرين الواحد لنبدأ من عشرة مرات ثم نزيد العدد حسب لياقه الجسم















    اتمنى ان تنال اعجابكم


    _________________


    مصرية وبفتخر بذلك

    avatar
    نورهان

    مالكة المنتدى
    مالكة المنتدى

    انثى
    عدد الرسائل : 297
    العمر : 26
    الموقع : جزائرية و راسي مرفوع
    المزاج : عيانة بزاف بزاف
    مزاجي :
    هوايتي :
    اعلام دول :
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 282
    تاريخ التسجيل : 12/08/2008

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف نورهان في 4/3/2009, 14:44

    thank you baby


    _________________


    avatar
    الاريج*
    عضو برونزي
    عضو برونزي

    انثى
    عدد الرسائل : 44
    العمر : 23
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 29
    تاريخ التسجيل : 07/02/2009

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف الاريج* في 6/3/2009, 00:25

    جــــــــزاك الله خيرا . .
    avatar
    NO LOVE
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 234
    العمر : 22
    المزاج : زهقانة اوىىىىىىىىىى
    مزاجي :
    هوايتي :
    اعلام دول :
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 104
    تاريخ التسجيل : 14/09/2008

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف NO LOVE في 7/3/2009, 00:04

    تسلمو حبايبى على الرد الجميل مثلك ثانك يو

      الوقت/التاريخ الآن هو 21/4/2018, 08:33