*نورهان*

http://www.3salbaghdad.com/vb/images/3salbaghdad.gif
ونحن نتشرف بتسجيلك معنا او الدخول

لكل الشباب و البنات


    سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل؟؟؟؟

    شاطر
    avatar
    NO LOVE
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 234
    العمر : 22
    المزاج : زهقانة اوىىىىىىىىىى
    مزاجي :
    هوايتي :
    اعلام دول :
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 104
    تاريخ التسجيل : 14/09/2008

    GMT + 4 Hours سبعة اشياء لاتفعلها بعد الاكل؟؟؟؟

    مُساهمة من طرف NO LOVE في 4/2/2009, 01:46

    سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل:


    1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى.

    2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.


    3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم.


    4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها.


    5- لاتستحم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم.


    7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي.




    اللهم ادم عليكم الصحة والعاافية

    اتمنى ان تستفيدو فى انتظار ردودكم الجميلة

      الوقت/التاريخ الآن هو 23/11/2017, 14:14