*نورهان*

http://www.3salbaghdad.com/vb/images/3salbaghdad.gif
ونحن نتشرف بتسجيلك معنا او الدخول

لكل الشباب و البنات


    تمارين لحرق الدهون

    NO LOVE
    NO LOVE
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 234
    العمر : 24
    المزاج : زهقانة اوىىىىىىىىىى
    مزاجي : تمارين لحرق الدهون Makhno10
    هوايتي : تمارين لحرق الدهون Riding10
    اعلام دول : تمارين لحرق الدهون 3dflag10
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 104
    تاريخ التسجيل : 14/09/2008

    GMT + 10 Hours تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف NO LOVE في 2/3/2009, 20:54

    تمارين لحرق الدهون



    سهله ومب صعبة ........ جربوه أوك



    ما بتخسرون شي بالعكس بتستفيدون وقولولي بعد شهر شو صار وياكم

















    ملاحظة ....في البداية يجب التدرج في عدد مرات التمرين الواحد لنبدأ من عشرة مرات ثم نزيد العدد حسب لياقه الجسم


    تمارين لحرق الدهون 141802054
    تمارين لحرق الدهون 249049072
    تمارين لحرق الدهون 842445075

    تمارين لحرق الدهون 179955645
    تمارين لحرق الدهون 430162774
    تمارين لحرق الدهون 585033510

    تمارين لحرق الدهون 302715732

    تمارين لحرق الدهون 896721702

    تمارين لحرق الدهون 961831330
    اتمنى ان تنال اعجابكم


    _________________
    تمارين لحرق الدهون NdL91669

    مصرية وبفتخر بذلك

    نورهان
    نورهان

    مالكة المنتدى
    مالكة المنتدى

    انثى
    عدد الرسائل : 297
    العمر : 28
    الموقع : جزائرية و راسي مرفوع
    المزاج : عيانة بزاف بزاف
    مزاجي : تمارين لحرق الدهون Tanthe10
    هوايتي : تمارين لحرق الدهون Riding10
    اعلام دول : تمارين لحرق الدهون 3dflag11
    السٌّمعَة : 0
    نقاط : 282
    تاريخ التسجيل : 12/08/2008

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف نورهان في 4/3/2009, 14:44

    thank you baby


    _________________
    تمارين لحرق الدهون 6
    تمارين لحرق الدهون 8
    تمارين لحرق الدهون 23
    الاريج*
    الاريج*
    عضو برونزي
    عضو برونزي

    انثى
    عدد الرسائل : 44
    العمر : 24
    السٌّمعَة : 3
    نقاط : 29
    تاريخ التسجيل : 07/02/2009

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف الاريج* في 6/3/2009, 00:25

    جــــــــزاك الله خيرا . .
    NO LOVE
    NO LOVE
    مشرفة
    مشرفة

    انثى
    عدد الرسائل : 234
    العمر : 24
    المزاج : زهقانة اوىىىىىىىىىى
    مزاجي : تمارين لحرق الدهون Makhno10
    هوايتي : تمارين لحرق الدهون Riding10
    اعلام دول : تمارين لحرق الدهون 3dflag10
    السٌّمعَة : 2
    نقاط : 104
    تاريخ التسجيل : 14/09/2008

    GMT + 10 Hours رد: تمارين لحرق الدهون

    مُساهمة من طرف NO LOVE في 7/3/2009, 00:04

    تسلمو حبايبى على الرد الجميل مثلك ثانك يو

      الوقت/التاريخ الآن هو 23/9/2019, 15:05